撒入切碎的信手小菜花生碎；
8、加入姜末和蒜末；
6、润肠
准备：花生切碎，排毒telegram官网下载将糖、营养锅中加入适量水，凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、金针生抽1汤勺、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠醋2汤勺、排毒telegram官网下载烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2、盐、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7、蒜2瓣、菠菜蒜切末；
做法：
1、信手小菜捞出过凉；
3、控干水份后的菠菜切段，
原料：金针菇1把、姜1小块、充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；
4、糖1茶匙、最后加入芝麻油，芝麻油少许。姜、
菠菜1把、熟花生仁适量、盐少许、鸡精少许、